Надо ввести Адрес email, связанный с учётной записью. Нажмите на кнопку "Отправить". Если Вы не изменили адрес email в Личном разделе, то это адрес e-mail, указанный Вами при регистрации. Новый пароль придёт в письме на этот адрес.
После входа на форум под новым паролем зайдите в Личный раздел и измените новый пароль на такой, какой Вам проще будет запомнить.
